ヘッドマッサージ for リラクゼーショントップ

ヘッドマッサージ for リラクゼーションへようこそ!

緊張を和らげる深いリラクゼーション効果がある”ヘッドマッサージ”のサイトです。頭皮の血行を促進することで、肩こりや頭痛、目の疲れなどに効果ありです。

ヘッドマッサージガイドブックの新着

話題のYoutubeからヘッドマッサージの映像!

歯ブラシで頭皮ケア!な番組からちょっと拝借です。

頭皮チェッカーって・・・細かすぎです
 

ヘッドマッサージってなに?

 

ヘッドマッサージって?!頭皮の状態を浴するとリラックスにもつながります!!

[ヘッドマッサージって?]

ヘッドマッサージのスクール

ヘッドマッサージにはスクールで学べるところがあります。ちゃんとしたカリキュラムでその真髄を・・・

[ヘッドマッサージを身に付ける]

ヘッドマッサージを自分でやってみよう

ヘッドマッサージは毛根の細胞の新陳代謝を促すため、上のサイクルをスムーズにし色艶を健やかに保ちます。このため・・・

[ヘッドマッサージを自分でやってみよう]

ヘッドマッサージ for リラクゼーション:最新記事

ヘッドマッサージ 大正製薬

薬メーカーの老舗「大正製薬」が教えてくれるヘッドマッサージの方法です(http://www.taisho.co.jp/riuplady/lifestyle/c02.htmlから抜粋)。
頭皮をマッサージすることで、毛根を支えている毛細血管が拡張し、血液循環がスムーズになります。また、神経が集まっている頭への刺激は、ストレス解消にもなります。
1:髪と頭皮をよく乾かした後、首から肩にかけてゆっくりともみほぐします。
2:耳のまわりやこめかみを親指で指圧します。
3:後頭部を5本の指でつまむように、下から上へともみます。
4:前頭部は、額の生え際から頭頂部へ円を描くようにしてもみほぐします。
5:両手を頭に置き、頭皮をつまむように圧迫し、頭全体を10本の指でポンポンとたたきます。

ボディセラピーマッサージ

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